Méditation adultes

Le 01/02/2019 de 12:30 à 13:45 - Chaque semaine jusqu'au : 23/02/2019

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Séance de bien-être, détente et sérénité par la pratique de la pleine conscience, d'étirements, d'exercices d'ancrage et de revitalisation énergétique.

● Expérimentez un moment de bien-être, de détente, de ressourcement et de sérénité.

● Faites diminuer votre stress et votre anxiété.

● Prenez du recul sur les situations que vous vivez.

● Apprenez à gérer vos émotions et à apaiser vos maux.

● Développez votre attention et vivez pleinement l'instant présent


La pratique régulière est la plus bénéfique, comme un entraînement physique régulier est nécessaire pour avoir de meilleurs résultats sportifs.

Séances accessibles à tous, débutants ou pratiquants d'autres approches de bien-être.

Lieu : Prudhomat (46130)

Tarif : 15€ la séance (forfait 10 séances : 130€)
 

La salle est équipée de tapis de sol et de coussins de méditation. Pensez à amener un plaid ou une petite couverture.

Le nombre de places étant limité, les inscriptions sont nécessaires.

Renseignements et inscriptions au 07.86.18.88.34.


Elodie Fouilhac.Thérapeute Relationnelle.
Thérapie adultes et adolescents.
Thérapie individuelle et de couple.
Méditation adultes et enfants.
Conscience et harmonie de l’Être.

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