Thérapie Individuelle

Ce travail sur soi permet d'avoir une compréhension et une conscience plus juste et plus claire de sa réalité, de ses fonctionnements et des schémas répétitifs de sa propre vie.

Basée sur l'Approche Centrée sur la Personne et enrichie de la Pleine Conscience, les séances offrent de trouver les clés et les outils à utiliser au quotidien pour avancer sereinement sur son propre chemin de vie.

Exprimer ce qui est vécu apporte de la compréhension et de l'autonomie dans le développement de ses propres ressources afin de se libérer soi-même de ses maux et d'accéder à un mieux-être.

Cette relation d'aide se fait en toute confidentialité dans l'écoute, la bienveillance et la compréhension des besoins individuels et dans le respect du rythme de chacun.

Exemples de travail possible :
- reconnaitre et mieux gérer l’hypersensibilité
- mieux appréhender ses émotions (stress, culpabilité, peurs...)
- traverser au mieux les périodes difficiles de la vie (dépression, séparation, deuil...)
- trouver un équilibre et un bien-être au quotidien
- apaiser le mental
- faire les prises de consciences nécessaires au déblocage de nœuds émotionnels
- être autonome dans ses décisions et ses actions
- découvrir ses potentiel

Séance individuelle en cabinet ou à distance : 50€

Renseignements et prise de rendez-vous au 07.86.18.88.34.