La confiance en soi.

La vie met sur notre chemin des épreuves et des expériences à vivre pour nous permettre d’évoluer sur le chemin de l’amour de soi et des autres.

Avoir confiance en soi est une des étapes de ce chemin.

Lorsque nous n’avons pas confiance en nous, les expériences qui se présentent à nous sont là pour nous apprendre à nous faire confiance.

C’est pourquoi il est important de se fier à notre première impression, à notre intuition, elle est un très bon indicateur du chemin à suivre. Souvent nous la zappons et nous la laissons disparaître au bénéficie de la première peur qui se présente à nous. Notre première impression est parfois difficile à déceler mais elle est le fruit de notre intuition. Et lorsque nous écoutons plus notre peur que notre première impression, notre vie s’alimente alors de signes et de faits qui nourrissent notre peur et ainsi nous nous perdons sur le chemin de la confiance en nous.

Par exemple, vous avez un premier bon ressenti avec une personne (rencontre amicale, professionnelle ou autre), mais si vous n’avez pas confiance en vous et que vous êtes persuadé que vous n’avez pas le droit au bonheur ou à la réussite,  vous avez tout de suite peur que la relation ne fonctionne pas et que cette personne vous apporte au final plus de mal que de bien.

La vie vous renvoie ce que vous lui donnez. Si vous lui donnez de la peur, elle va vous donner des signes que vous avez raison d’avoir peur. Par exemple, vous allez focaliser sur un aspect superficiel insignifiant qui soit disant ne vous plait pas de la personne et pourtant qui n’est pas le reflet de sa personne intérieure. Ou encore, la vie va faire qu’un de vos amis vous confirme votre peur en vous disant ce que votre peur souhaite entendre pour être rassurée « tu as raison, si il(elle) a l’air bizarre pour toi, si tu en as peur, ne lui fais pas confiance. »

Tout ce que cette personne vous dit, vous pouvez vous l’appliquer à vous même « tu as raison, si tu te trouves bizarre, si tu as peur de toi, ne te fais pas confiance. » Voilà de quoi alimenter votre non confiance en vous.

Comme dit plus haut, l’important est surtout la première impression, et celle-ci reliée à la conscience de nos besoins de l’instant présent pour évoluer, est une base à laquelle nous pouvons nous fier pour accéder à ce que l’on appelle le libre arbitre.

Le libre arbitre, c’est lorsque nous faisons nos choix en pleine conscience de ce qui est, de ce qui est juste et bon pour nous et de ce que nous sommes dans l’instant présent. Pour ce faire, il est nécessaire de se libérer de nos peurs créées par nos jugements et par les jugements que les autres nous renvoient : il faut faire, il faut dire, il faut ceci, il faut cela , il faut, il faut ...

Il ne « faut » rien. Tout ce que nous vivons, nous nous le devons à nous mêmes.

Nous sommes chacun responsables et créateurs de notre vie. Nous ne sommes pas coupables de ce qui nous est arrivé ou de ce qui nous arrive, mais nous sommes responsable de ce que nous en faisons.

Nous ne devons rien à personne, mis à part le respect et l’amour. Mais pour pouvoir donner cela aux autres, nous devons d’abord nous le donner à nous mêmes. Sinon, comment donner quelque chose que nous n’avons pas?

En résumé, écoutons notre intuition, prenons conscience de nos peurs et accédons au libre arbitre afin de nourrir notre confiance en nous.

Avoir confiance en soi ce n’est pas avoir un ego surdimensionné et n’en faire qu’à sa tête.

Avoir confiance en soi c’est se sentir en harmonie avec tout ce que nous sommes et avec tout ce qui nous entoure. 

Pour accéder à cette confiance en nous et la maintenir, le travail sur nous est quotidien et le chemin est long et semé d’embûches, mais la vie ne met sur notre chemin que des épreuves que nous sommes capables de traverser.

Elle nous apporte les expériences nécessaires pour nous rapprocher de ce qui est juste et bon pour nous, même si nous n’en avons pas toujours conscience pendant la traversée de l’épreuve.

La confiance en la vie nourrit la confiance en soi, et vice versa.

Ce travail est long et difficile, et oser demander de l’aide est souvent nécessaire pour le faciliter. Là aussi, lorsque vous demandez de l’aide, faites confiance à votre premier ressenti. Car dès qu’une peur aura émergé, ne cherchez pas à être rassuré par d’autres, qui ne feront certainement qu’alimenter votre peur.

Que ce soit votre intuition ou votre peur, les deux sont utiles à votre avancée seulement si vous avez conscience de chacune et que vous savez les différencier. Ainsi vous ne laisserez pas votre peur vous contrôler, mais un peu comme votre intuition, vous pouvez vous en servir de guide.

Pratiquer quotidiennement la méditation de pleine conscience (de manière formelle et/ou informelle) est un moyen (en autre) d’accéder à son intuition, à la conscience des peurs, au libre arbitre et à la confiance en soi.

Je vous souhaite de vous faire confiance et de vous aimer pour tout ce que vous êtes ❤️

Avec joie et sérénité ⭐️

Elodie.